Описание
- Пищевая ценность в 100 г:
- Белки — 18,22 г,
- Жиры — 43,85 г,
- Углеводы — 30,19 г,
- Вода — 5,2 г.
- Энергетическая ценность: 553 Ккал.
Кешью жаренный обладает более ярким вкусом по сравнению с обычным орехом.
Кешью — названия вечнозеленых теплолюбивых деревьев из семейства Сумаховых и его плодов.
Состоит из двух частей: непосредственно плода, так называемого яблока кешью, и ореха в твердой скорлупе, прикрепленного к верхушке плода.
Орехи отличаются оригинальной формой — они изогнуты, как запятая, и покрыты твердой оболочкой.
Орехи богаты высококачественными белками и жирами; в них есть углеводы, крахмал, сахара, фитостеролы, пищевые волокна и жирные кислоты; витамины Е, РР, группы В; минералы – кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, цинк, медь, марганец, селен; аминокислоты – всего их 18, и среди них есть такие важные и необходимые, как триптофан, лизин, метионин, глицин.
Самое важное, что есть в нем — это большое количество ненасыщенных жирных кислот Омега-3. При регулярном потреблению ореха кешью в небольших количествах уровень холестерина всегда будет оставаться в норме, а клетки организма будут надежно защищены.
- нормализует уровень холестерина в крови
- укрепляет иммунную систему
- обеспечивает нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы
Кешью содержат вещества, уничтожающие бактерии. В первую очередь они справляются с бактериями, разрушающими зубную эмаль. Именно поэтому люди, употребляющие кешью редко подвержены кариесу.
Благодаря высокой питательности орех кешью можно использовать как для набора веса, так и для его сбрасывания. Для набора рекомендуется употреблять орех в повышенных дозах. Он хорошо усваивается и помогает телу приобрести необходимую массу. В случае, когда необходимо сбросить излишние килограммы, на первый план выходит другое свойство ореха — достаточно съесть несколько штучек и приходит чувство насыщения.
Хранить в прохладном темном месте.
Продукт готов к употреблению.
В нашем интернет-магазине «Миндаль» Вы найдете не только полезные но и очень вкусные товары. Широкий ассортимент орехов и сухофруктов в необходимой для Вас фасовке, оптом или в розницу с доставкой или самовывозом.
