Описание
Пищевая ценность в 100 г:
- Белки — 14,95 г,
- Жиры — 60,75 г,
- Углеводы — 16,7 г,
- Вода — 5,31 г.
- Энергетическая ценность: 628 Ккал.
Фундук — лесной орех, плоды лещины крупной или ломбардского ореха.
В фундуке жареном на много больше фолиевой кислоты чем в сыром.
Богат питательными веществами, калорийность превосходит в два-три раза хлеб. Лучше всего употреблять в сыром виде.
В нем содержится до 60% масла, состоящего из глицеридов олеиновой, стеариновой, фолиевой и пальметиновой кислот.
Фундук жареный также характеризуется высоким содержанием белка, 20%, наличием витаминов В1, В2, С, Е, минеральных веществ: калия, железа, кобальта, фосфора, кальция, цинка, циамна, ниацина и протеина.
- препятствуют росту холестерина в крови
- защищает от сосудистых заболеваний
- крайне необходим для растущего организма
- профилактическа против рака
- профилактика болезней сердца и мышечной системы
- цинк в составе способствует выработки половых гормонов
Фундук жареный является источником энергии для человека благодаря его калорийности и высоким содержанием белка. Поэтому фундук применяется при хронической усталости. Он должен быть неотъемлемой частью питания детей, молодежи и пожилых людей.
Рекомендуется при заболеваниях:
- сердечно сосудистой системы
- увеличении предстательной железы
- варикозном расширении вен
- флебитах
Его можно употреблять и людям с сахарным диабетом, а благодаря низкому содержанию углеводов его можно есть и при очень строгой диете без риска поправиться.
Хранить в прохладном темном месте.
Продукт готов к употреблению.
В нашем интернет-магазине «Миндаль» Вы найдете не только полезные но и очень вкусные товары. Широкий ассортимент орехов и сухофруктов в необходимой для Вас фасовке, оптом или в розницу с доставкой или самовывозом.
